top of page
Search

อุปกรณ์ Training สำหรับสาย Freedive ที่ต้องมี!




"การฝึกฝนช่วยพัฒนาทักษะให้เก่งขึ้น" คำนี้ใช้ได้ดีสำหรับกีฬาฟรีไดร์ เพราะการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้เราก้าวข้ามขีดจำกัดของร่างกาย พัฒนาขีดความสามารถ และทำสถิติความลึกได้ดียิ่งขึ้น


อย่างที่ทราบกันดีว่าการจะดำความลึกให้ได้มากขึ้น ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ทั้งการกลั้นหายใจให้ได้เวลานานขึ้น ฝึกการใช้กล้ามเนื้อการเคลียร์หูให้ดีขึ้น เพราะการเคลียร์หูก็เป็นปัญหาอันดับต้นๆที่นักฟรีไดร์หลายๆคนต้องเจอ วันนี้เราเลยอยากมาแนะนำ 2 เครื่องมือที่เราสามารถพกติดตัวไปฝึกที่ไหนก็ได้ แม้ไม่ได้ออกไปสระน้ำ หรือ ทะเล ก็ยังสามารถฝึกที่บ้านได้เช่นกัน


1. Noseclip : สำหรับฝึก dry static




2. Equalization tool : สำหรับฝึกการเคลียร์หู