ช่วงนี้ covid-19 กำลังแพร่ระบาด หลายประเทศทั่วโลกออกมาตรการแนะนำให้คนอยู่บ้านและเลี่ยงออกไปที่ๆคนเยอะ Molchanovsใจดี จัดการฝึกonline ให้ฟรีไดเวอร์ทั้งหลายได้ฝึกกันที่บ้าน ซึ่งในแต่ละวันจะโพสลิ้งค์ให้เราเข้าไปร่วมการฝึก 🤙🏻 Let's start the #MolchanovsMovement together! This is your #MolchanovsMovement schedule for the upcoming week. Over the next few weeks we’ll be delivering daily content from our community and ambassadors on Social Media. We’ll be providing digital stretchi